Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
690 kcal
|
Gras: 22,57g | Prot: 53,83g | Carb: 69,12g.
Colazione: Noci Sgusciate, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Lidl Skyr Spalmabile, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola . Pranzo: Pane Bianco, Carote Bollite, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Petto di Pollo. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sierta73
|