Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2015
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 65,58g | Prot: 114,14g | Carb: 96,81g.
Colazione: Caffè, Salame Secco o Duro, OK Bio Gallette di Mais. Pranzo: Panfocaccia, Caffè, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Vallericca Erbette Campagnole, Italiamo Asiago, Conad Gallette di Mais Biologiche. Cena: Baci di Dama, Coop Cioccolato Fondente Extra, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Vallericca Erbette Campagnole, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Di più...
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2018 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Katkat11
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