Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2397 kcal
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Gras: 64,85g | Prot: 130,03g | Carb: 318,76g.
Colazione: Nesquik Cereali, Myprotein Impact Whey Protein, Kalos Yogurt Greco 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Conad Pasta. Cena: Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Mela, Banana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 90Stef90
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