Diario di Zvel, 25 feb 24

2021-2924
Минералы (кости) 4.22 кг (норма 3.00-3.66)
Ур-нь висцералногоо жира - 2 (норма 10😅😂)
Ур-ну базального метаболизма - 1677 ккал ( 0 движений)
Масса скелетн. мускулатуры 34.2 кг (норма 2.4-29,8)
Не верьте словам😂


Commenti 
Костя, это InBody - анализатор состава тела (у нас в зале тренажерном). Можно еще найти анализатор Медасс (в центрах здоровья в некоторых поликлиниках, бесплатно). 
26 feb 24 da utente: Zvel
Но Медасс не вычисляет висцелярный. Зато безошибочно вычисляет минералы (костную ткань). И любой анализатор из названных мною хорошо показывает тенденцию. И уже по результатам можно (и нужно) судить о верной стратегии р тактике и тренировочного процесса, и выстроенного питания под цели. А не ‘по ощущениям’ и цифре веса, как делает большинство. 
26 feb 24 da utente: Zvel

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Zvel


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.