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Già cenato, avevo fame, adesso sono pieno, sazio e satollo che dir si voglia; ma le calorie sono ben 798 in meno delle 1800 giornaliere. Più tardi uno snack con barretta ai cereali giusto per non svegliarmi per svaligiare il frigorifero questa notte
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1174 kcal
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Gras: 44,55g | Prot: 25,29g | Carb: 170,36g.
Colazione: Vitawell Anti-Stress Magnesio + Vitamina B6, Vitawell Fruttosio, Tè (Infuso). Pranzo: Insalata del 22 Novembre, Basmati del 22 Novembre. Cena: Conad Noci Sgusciate, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Cicorino e carote, minestra povera, Verdura Cotta. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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2566 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di CarloCozzetto
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