|
29-я тренировка в этом году. Медленно и печально увеличиваю веса отягощений. . Обсуждение тренировок тут: https://t.me/YuryP65_Chat /ДА! Все консультации - обсуждения бесплатные! Это - "принцип"!/ .
|
1960 kcal
|
Gras: 41,25g | Prot: 149,30g | Carb: 230,99g.
Colazione: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Творог 2%, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Дербентское Коньяк. Pranzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Cena: Russian Boiled Chicken Breast, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Felix Кетчуп, Pasteroni Макароны Спиральки. Snacks/Altro: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Магнит Яблоко Гренни Смит, Maxler BCAA Powder. Di più...
|
|
2526 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Кто молодец- Юрий молодец 👏👏👏👏
10 mar 24 da utente: losen75
|
10 mar 24 da utente: YuryP65
|
Ну и супер, тише едешь дальше будешь)))
10 mar 24 da utente: Аз_Есмь
|
Это у Вас приложение из GPlay или из "других источников"? 😉 в бесплатной версии заблокированы некоторые полезные функции, а оплатить теперь невозможно. Так-то я бы купил.
|
это приложение ReGYM. Есть в RUStor. Всё прекрасно и скачивается и оплачивается.
10 mar 24 da utente: YuryP65
|
YuryP65 благодарю. Про ру-стор я и забыл.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|