Diario di sierta73, 04 apr 24


1522 kcal Gras: 62,42g | Prot: 111,72g | Carb: 128,03g.   Colazione: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola , Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Conad Nocciole Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Uovo. Pranzo: Verderosso Oro Passata di Pomodoro, Zucchine, Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Petto di Pollo. Cena: Banzai Noodles Gusto Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Uovo, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , La Buona Pasticceria Biscotti con Cereali. Di più...
2278 kcal Esercizio: tapisrulant - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di sierta73


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