Diario di Wandaosiris, 17 apr 24

Muffins di avena con banana e fragola.....ssssalveeee......

1624 kcal Gras: 49,70g | Prot: 50,79g | Carb: 218,52g.   Colazione: Fragole, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Del Colle Farina di Avena, Albume d'uovo, Nescafe Dolce Gusto Caffelatte. Pranzo: Coop Tagliatelle Fresche all'uovo, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmigiano (Grattugiato), BiAglut Pane Biscottato, Vale Radicchio Rosso, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Cena: Broccolo Romanesco, Salame, Banana, BiAglut Pane Biscottato, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Vino da Tavola, Cottintavola Peperoni Grigliati, Pomodori Ciliegini, Friselle Integrali. Di più...


Commenti 
sono stupendissimi! 😍 banana e fragola, una delle mie combo preferite  
17 apr 24 da utente: Night_Iris
Sembrano buonissimi!! Si puo avere la ricetta? 
17 apr 24 da utente: Aj_000
Certo....x due muffins: 50 gr banana matura + tre fettine sopra un cottura(tot.70 gr) 30 gr far.avena 20 gr greco 0 20 gr albume dolcificante e punta di lievito Tre fragole da mettere una volta cotti in friggitrice x 15 min....con mezzo cucchiaino di greco.👍🏼😉 
17 apr 24 da utente: Wandaosiris

     
 

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