Diario di sierta73, 18 apr 24


1654 kcal Gras: 60,92g | Prot: 93,05g | Carb: 181,39g.   Colazione: Lidl Skyr Spalmabile, Noci Sgusciate, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola , Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. Pranzo: Banzai Noodles Gusto Pollo, Pane Bianco, Cucina e Sapori Condimento Yogurt, Cavolo Cappuccio, Carote Bollite, Vitello Magro. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Lidl Skyr Spalmabile, Cipolle, Conad Riso Roma. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Lidl Noci, Noci Sgusciate, Milk Protein Crème Caramel, Uovo. Di più...
2414 kcal Esercizio: tapisrulant - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di sierta73


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