Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2024
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43 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 69,93g | Prot: 92,88g | Carb: 109,10g.
Colazione: Banana, Tè (Infuso), Philadelphia Protein, Prozis Pancake Bonbon. Pranzo: Noci, Athena Filetti di Acciughe, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Primia Mozzarella Fior di Latte, Pomodorini, Panealba Crostini Pomodoro e Basilico, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Prozis 100% Casein Prime, Uovo, Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. Snacks/Altro: Mirtilli, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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1386 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di BarbaraPassalacqua
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