Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2016
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 68,99g | Prot: 93,30g | Carb: 239,14g.
Colazione: Chiacchiere, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso. Pranzo: Pane Comune, Coop Clementine, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Platessa, Mandarino, Ricotta, Spinaci, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. Cena: Marmellata di Arance, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Kellogg's Choco Krave, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Altro: Arance. Di più...
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2081 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 45 minuti, Leggere - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 16 minuti, Shopping - 1 ora e 40 minuti, Stare seduti - 3 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 4 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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