Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2016
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 21,06g | Prot: 43,90g | Carb: 195,46g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Conad Fetta Biscottata, Succo di Limone, Miele, Tè Verde, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Pranzo: Carciofi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pollo al Curry, OK Bio Gallette di Riso. Cena: Barretta Energetica, Mele Golden Delicious, Bevanda Energetica. Snacks/Altro: Kiwi, OK Bio Gallette di Riso, Carrefour Barrette Cereali, Ristora Caffè Ginseng. Di più...
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2820 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 45 minuti, Kickboxing - 45 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Massaggio - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 73sally
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