Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2016
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 40,50g | Prot: 88,80g | Carb: 239,91g.
Colazione: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Bastoncini, Zucchero. Pranzo: Cefalo, Pomodori Ciliegini, Susine, Prosciutto Crudo, Minestrone. Cena: Minestrone, Coscia di Pollo, Susine, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Susine, Mele Fuji, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Fanta Aranciata, Perfetti Morositas Berry. Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
televisione - 1 ora, Riposare - 8 ore e 10 minuti, videogame - 1 ora e 30 minuti, camminata 4,2 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 7 ore, Leggere - 5 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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