|
Интересная статейка попалась!
давайте посмотрим на состав и происхождение таких слов: «стройность» — от «строить», «выстраивать». Если дом выстроен, все его этажи находятся четко друг над другом, стены стоят ровно, по полу легко ходить, люстра не раскачивается на потолке. Верно? Что означает: стройный человек? То же самое. Даже настроение становится лучше, когда наше тело стройнеет!
А что означает «худоба»? Русский язык — необыкновенно образный и богатый. И многие слова до сих пор имеют буквальный смысл. «Худой» — значит, «бедный», «плохонький», «неказистый». Это значит — как можно меньше плоти на костях, как можно больше торчащих углов, позвонков… Часто это выражается в сухости кожи, волос, ногтей, зябкости и снижении либидо. И вообще, снижении интереса к жизни.
Так каким человеком вы хотите быть — худым или стройным? Если вы выберете первое, значит, пропаганда уже сделала свое дело. И вы всю жизнь будете «худеть на 1 кг в день», постепенно исчезая с лица Земли. Или — бороться с весом, причем, побеждать будет он.
Кому выгодно, чтобы вы НИЧЕГО НЕ ВЕСИЛИ и напоминали анорексичных подростков, даже если ваши предки были веселыми крепышами, а не бледными, тоненькими романтичными особами? Вес тела связан с весом в жизни, с положением в обществе. Опять же, излишний вес может быть опасен, ведь его приходится носить на себе, это нагрузка. Как нагрузкой становится, когда человек берет на себя слишком много обязанностей и тащит ответственность за других на своих плечах. Увидьте эту связь! И сделайте свой выбор!
|
1091 kcal
|
Gras: 45,18g | Prot: 101,84g | Carb: 68,68g.
Colazione: Простоквашино Творог Зернистый 4%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pranzo: Белая Дача Капуста с Морковью, GurMama Стейк Куриный. Cena: Шашлык из Свинины, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein). Di più...
|
|
 Commenti
Всё правильно. Нужно не "худеть" и не "массонабирать", а менять композицию тела, уменьшать долю подкожного и висцерального жира, при этом увеличивая долю мышц. На языке бодибилдеров это называется "сушка", хотя они часто в это понятие вкладывают ещё подготовительные мероприятия по выводу воды перед своими выступлениями (а ля конкурсы красоты).
29 set 16 da utente: wiz80
|
wiz80, не все понимают, что Билдеры только раз-два в году такие. А остальное время обычные девушки с нормальным весом))
29 set 16 da utente: smileos
|
"А остальное время обычные девушки с нормальным весом)) " - а что такое "нормальный вес"?
29 set 16 da utente: Happy-life
|
Нет расчета нормального веса. Вес индивидуален. Нормальный вес, это когда у вас не торчат кости и руки с ногами как ниточки, а когда мышечный корсет. Не такой как у билдеров, а в разумных пределах. И в то же время к вас не свисают бока и живот над штанами. Как-то так...
29 set 16 da utente: smileos
|
А билдеры не ходят весь год высушенные - вот что я имела в виду.
29 set 16 da utente: smileos
|
Нормальный вес соответствует росту, проценту жира, базовым показателям силы и выносливости. Например, женщина должна уметь поднять своего ребёнка, а мужчина — свою женщину.
29 set 16 da utente: wiz80
|
Smileos, как Вы думаете, Алексей Шреддер натурал или химичит? У него весь год мышцы секутся. Он утверждает, что натурал. WADA не нашла допинг, но на полиграфе на вопрос о гормоне роста он соврал (если "Железный мир" нам не врёт).
29 set 16 da utente: wiz80
|
У него есть разные фото в разной форме(я имею в виду тело). Вопрос в том, что Вы подразумеваете под словом "химичит". Например, метандростенолон, который запрещен сейчас ВАДА, раньше давали дистрофикам и продавали в аптеке без рецепта. Это отступление от темы))) Метан не даст такого эффекта. Я уверена на 90%, что не натурал.Есть куча схем ухода от допинга, подводки к соревнованиям. У меня когда-то была статья о том, когда и что должна прекращать сборная СССР употреблять, чтобы не попасться на допинге. Есть короткие стероиды, срок выведения которых около месяца. Форма за такой период не сольётся, а допинг проба будет чистой. Плюс ко всему, они после отмены стероидов колят инсулин, который по действию схож с анаболическими стероидами. Инсулин не ловится вообще на сегодняшний день.
29 set 16 da utente: smileos
|
Кстати, гормон роста как раз и даёт вот такую сухую массу. Очень сильно высушивает тело. Но стоит очень дорого. Имено ГР, а не пептиды.
29 set 16 da utente: smileos
|
Под словом "химичит" я имел в виду, что принимает какие-то лекарства и/или гормоны, кроме витаминов и стандартных пищевых добавок типа протеина и креатина. Даже колоть себе инсулин, не будучи сахарным диабетиком 1 типа, это уже считай химия. Ясно, спасибо.
29 set 16 da utente: wiz80
|
Это лишь моё мнение. Просто я каждый день вижу ребят, которые натуралы и которые на химии. Любой допинг-офицер тебе скажет, что тело очень сильно отличается - наполненность мышц, очертания мышц... Не обязательно быть сухим, в пауэрлифтинге много полных химиков, но их мышцы визуально другие))
29 set 16 da utente: smileos
|
Все в точку! Украду себе статью)) Моим подругам на заметку, может что изменится в их целях
29 set 16 da utente: Mama_Lera
|
29 set 16 da utente: smileos
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smileos
|