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Dessert vegano con crema di avocado 🥑
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935 kcal
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Gras: 27,05g | Prot: 43,16g | Carb: 134,82g.
Colazione: Avocado, Pere. Pranzo: Yogurt di Soia, Avocado, Esselunga Onigiri di Tonno e Riso Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Banana, Quinoa 50G, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2206 kcal
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Esercizio:
Pattinaggio - 16 km/h - 3 ore e 19 minuti, Riposare - 12 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
17 mag 17 da utente: Giulietta160792
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17 mag 17 da utente: danilamanc
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17 mag 17 da utente: balanescu74
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Ingredienti per una porzione:
-mezzo avocado
-una banana
-yogurt vegetale
- 4/5 fragole
>frullare avocado maturo e banana matura (aggiungere zucchero di canna se la frutta non è naturalmente dolce)
>dividere in 3 dosi
>mettere una dose nella coppetta
>frullare una dose con le fragole per fare il 2 strato
>per l'ultimo strato aggiungere un cucchiaio di cacao amaro alla miscela iniziale di banana e avocado
et voilá
18 mag 17 da utente: Bigboxyy
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Ah dimenticavo aggiungere lo yogurt di soia 😂😂👌🏻
18 mag 17 da utente: Bigboxyy
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Storia del Peso di Bigboxyy
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