|
Невозможно вкусно 😋
|
3271 kcal
|
Gras: 64,32g | Prot: 113,36g | Carb: 171,16g.
Colazione: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Яйцо, Здоровка Отруби Ржаные, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Авокадо. Pranzo: Snacker Конина Сушеная, Ашан Сыр Российский 50%, Морковь, Лук, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Красные Помидоры, Авокадо, Белое Столовое Вино, Нектарин. Snacks/Altro: Белое Столовое Вино, Абрикосы, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%. Di più...
|
|
 Commenti
Выглядит безумно аппетитно!:) Творожный сыр, авокадо, семга? Верно?:)) а что за основа? Просто какие-то хлебцы или может хитро приготовленное тесто?:)))
24 giu 17 da utente: amk_88
|
Я бы авакадо заменила на свежий огурчик и супер.... Авакадо для меня отрава отрав
24 giu 17 da utente: Ingred2007
|
хоть беги у магазин за авокадо) захотелось!
24 giu 17 da utente: DariaAlexK
|
Блин, не могу вкусной семги найти. Вы какую берёте?
24 giu 17 da utente: demidovakristina
|
demidovakristina солите дома, это не сложно. Главное охладженку купить хорошую, а не размороженую тушку.
24 giu 17 da utente: Tatiana_2015FR
|
Насчет авокадо - возможно перебор жиров в дневном рационе будет, но идея отличная, спасибо!
24 giu 17 da utente: Ritallus
|
24 giu 17 da utente: Katerina_step
|
Это блинчик) около 35 гр ржаных или овсяных отрубей + 1 яйцо+ примерно пару ст ложек воды или молока/ кефира. На антипригарной сковороде без масла!
24 giu 17 da utente: lilia.a
|
Rutallus, здесь 80 гр авакадо, грам 7 жира, да на лосоль 100 грам на фото 11 гр) нам девочкам без жира нельзя, а то без шевелюры останемся!)
24 giu 17 da utente: lilia.a
|
Семгу солю сама! В ленте беру когда свежую привозят , не скажу что хуже финской! На 1 кг -1 ст л сахара, 2,5 ст ложки соли. Ночь и готово)
24 giu 17 da utente: lilia.a
|
Ночь маловато будет! Паразиты ребята живучие! 2-3 дня в идеале 👍
25 giu 17 da utente: Tatiana_2015FR
|
Спасибо за рецепт блинчика! Обязательно попробую!
25 giu 17 da utente: amk_88
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lilia.a
|