|
День #7 💃🏻 А это значит, что с завтрашнего дня уменьшаю угли . Начинается вторая неделя .
|
682 kcal
|
Gras: 8,72g | Prot: 85,65g | Carb: 71,17g.
Colazione: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Parmalat Молоко 0,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Творог 0,2%, Абрикосы, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Sportline Strawberry Jam, Sportline Протеиновые Панкейки. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Cena: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Абрикосы, Parmalat Молоко 0,5%. Di più...
|
|
1838 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kristen Lui
|