|
Завтрак 🍴 Протеиновый коктейль : -ON whey protein isolates🍫(мерная л) -творог 0,2% (100г) -банан 🍌 -parmalat молоко 0,5% (150г) ➕ Кофе с молоком Финики ( 5шт )
|
749 kcal
|
Gras: 4,61g | Prot: 108,71g | Carb: 75,32g.
Colazione: Финик, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Домик в деревне Творог 0,2%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Pranzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Филе Индейки ( Отварное ). Cena: Optimum Nutrition Casein. Di più...
|
|
 Commenti
Пользы в обезжиренных продуктах 2/10. В твороге 5% намного больше витаминов сохраняется, ежели в 0,2. Недавно тоже творог 0,5 покупала, но сейчас на 5-типроцентном)
07 lug 17 da utente: losutovadiana
|
Привет, тоже сушусь))
Скажи плиз, сколько ты ккал в день сделала? И как часто спорт?
11 lug 17 da utente: candice selley
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kristen Lui
|