Diario di Kristen Lui, 13 lug 17

Завтрак 🍴
Съедено половина панкейка(70kkal)/фруктов,
1/3творога(73kkal) с протеином 🍫ON(15г-60kkal)
кофе с молоком(8kkal)
мёд(ст.л.-64kkal)💣
3️⃣7️⃣3️⃣kkal

---

1038 kcal

Gras: 35,16g | Prot: 78,01g | Carb: 109,26g.   Colazione: Сливы, Персики, Магнит Банан, Мёд, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Био Баланс Кефир 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком, Панкейки. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero, Молоко (Цельное Молоко), Био Баланс Кефир 0%, Мёд, Банан, От Мартина Семечки Отборные. Di più...