Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2995 kcal
|
Gras: 88,93g | Prot: 182,39g | Carb: 375,99g.
Colazione: Arachidi, Noci, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Patate Crude. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Cena: Insalata Mista Verde, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Carbo. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Michele1984@
|