|
Завтрак 🍴 ▪️льняная каша (очень сытная,съела половину)(155ккал) ▪️творог "домик в деревне"0,1%(102ккал) ▪️фитнес джем (0ккал)! ▪️пол банана (60ккал) ▪️кофе с молоком Parmalat 0,5% (8ккал)
|
1194 kcal
|
Gras: 29,98g | Prot: 107,13g | Carb: 123,95g.
Colazione: Варенька Варенье Абрикос, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, банан Мини, Doctor Len Льняная Каша. Pranzo: Яблоко Семеринка, Optimum Nutrition Казеин, Fortex Protein Bar Шоколад. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна. Di più...
|
|
1776 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
надо попробовать льняную кашу..а то я пока на просто семена налегала))
25 lug 17 da utente: LIZZY_IS_SMILING
|
Никогда не видела джема с 0ккал.(((
25 lug 17 da utente: Mira_life
|
Mira_life , в нем содержится 16ккал на 100гр - из которых усваивается 0 😉 На сайтах спорт питания заказывала . Ко вкусу привыкаешь быстро , особенно когда осознаёшь что он не принесёт вреда фигуре
29 lug 17 da utente: Kristen Lui
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kristen Lui
|