Diario di hardcontrol92, 09 set 17

Volevi chiederti un consiglio volevo provare a prendere le proteine di soia perché hanno meno grassi e più proteine pero sono gusto naturale.. Con cosa posso aromatizzarle... Hai forse idea di che gusto hanno? 

Provate il gusto è pessimo... Ti consiglio di metterci l aroma zero calorie gusto vaniglia ad esempio ma almeno dieci gocce ce ne vogliono... Alcuni usano lo stevia o il tic per zuccherarle 

Ma poi se il problema sono solo i grassi prendi delle buone proteine isolate o addirittura le pepto pro che sono praticamente solo proteine.. Cmq tieni presente che i gusti aromatizzati un po di grassi e carboidrati li hanno sempre specie quelli a base di cioccolato... Solitamente i valori nutrizionali dalla versione non aromatizzata differiscono fino al 10% 

Per questo volevo provare quelle di soia perché io prendo quelle del latte gusto cioccolato perché quelle alla vaniglia mi danno la nausea. E sopratutto quelle di soia hanno 80g di proteine su 100 

Sinceramente non prenderei quelle della soia anche xke il profilo amminoacidico è meno ricco di quelle del latte opta magari per delle whey isolate al 90% se prendi myprotein il gusto fragola naturale è molto gradevole e non sdegna affatto se non ricordo male hanno su 100grammi sole 2,5 di Carboidrati.. Magari prendi una confezione piccola per provarle e vedere se il gusto ti piace :) 

Ok grazie 😊