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Ragazzi sto facendo un allenamento per mettere muscoli sulle braccia... ma quanto tempo ci vuole per vedere i risultatiiiiiiii
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1974 kcal
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Gras: 67,41g | Prot: 95,53g | Carb: 243,29g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Nocciole, Galbani Formaggino, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pagnotta Integrale. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Shirataki, Zucchine Cotte, Fagiolini Verdi, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Coop Verdure Miste Pastellate Surgelate. Cena: Crownfield Barretta Muesli Apple, Pane Secco, Verdura Cotta, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Galbusera Turco, Fior Fiore Coop Tiramisù, Croissant. Di più...
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 Commenti
...pazienza,....abbi pazienza...la fretta è cattiva consigliera...
10 ott 17 da utente: Miyiamoto
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10 ott 17 da utente: Michele1984@
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Storia del Peso di __be.a.force.of.nature
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