Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2017
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2696 kcal
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Gras: 101,93g | Prot: 253,51g | Carb: 180,89g.
Colazione: Hero Marmellata Frutti di Bosco, Schär Fette Biscottate Cereali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Kiwi, Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Petto di Pollo, Carne. Cena: Kiwi, Parmigiano (in Pezzi), Pomodori Ciliegini, Garofalo Pasta senza Glutine, Prosciutto Crudo, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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