Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2017
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2475 kcal
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Gras: 99,92g | Prot: 134,93g | Carb: 257,26g.
Colazione: Molinetti, 100% Whey, Latte Parzialmente Scremato, Miele, Miele Fiori di Acacia, Spicchi di Sole, Caffè Espresso. Pranzo: Alghe Essiccate, Mulino Bianco Pane Bauletto Bianco, Riso Bianco, Olive Verdi Snocciolate, Maionese Light, Pane Integrale, Petto di Pollo. Cena: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Parmigiano Reggiano, Tonno all'olio d'oliva, Olio di Semi di Girasole, Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Kinder Bueno, 100% Whey, Latte Parzialmente Scremato, Banana, Cameo Arachidi Tostate e Salate, 100% Whey, Yogurt Kiwi Cereali. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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