Diario di hardcontrol92, 17 nov 17

Cena Postworkout: Tagliata di pollo con salsa di soia, pomodorini e tante ma tante gallette di mais 😂

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3009 kcal

Gras: 66,74g | Prot: 206,04g | Carb: 391,01g.   Colazione: Life Granella di Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia, Myprotein Avena Istantanea, Auchan Riso Soffiato Bio, Caffè Espresso, Banana. Pranzo: Ponti Glassa alla Soia, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Merluzzo Dell'atlantico, Peperoni, Grana, Riso Basmati, Olio Extravergine di Oliva, Caffè Espresso, Jamon Serrano Prosciutto Crudo Privato del Grasso, Jaus Pane 4 Cereali, Parmigiano (Grattugiato), Caffè Espresso. Cena: Ponti Glassa alla Soia, Natura in Festa Mini Gallette di Mais, Pomodori, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Myprotein Protein Granola, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Snacks/Altro: Curcuma, Sale Marino, Curry in Polvere, Origano, Pepe Nero, Peperoncino Rosso in Polvere. Di più...