Diario di danieldds177, 07 dic 17

rosti alla paprika+salsa piccante
broccoli,pollo,gallette.

3209 kcal Gras: 69,59g | Prot: 192,97g | Carb: 448,12g.   Colazione: Rapunzel Crema di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Chiquita Banana, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. Pranzo: Miele, Castagne Bollite, Mela, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Total 0%, Cipolle, Saclà Olive Nere a Rondelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina di Ceci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Broccoli. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso, Granarolo Latte di Riso, Yomo Delta Yogurt Greco al Pistacchio, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Scotti Gallette di Riso. Di più...


Commenti 
Come hai fatto i rosti alla paprika? 😋😋😋 
07 dic 17 da utente: l.turin
Padella antiaderente, spalmi un filo d' olio con lo scottex, e fai scaldare. Le 🥔 le sbucci e le grattugi con la grattugia per carote. Poi l'importante è che le prendi e le strizzi con forza per eliminare l'acqua. Butti in padella e livelli col palmo finché non ci sono più buchi e i pezzi si sono saldati tra di loro. A metà cottura spolverizzi con la paprika. In alternativa prima di cuocere aromatizzi e impasti con le spezie. Senza coperchio fai andare a fuoco medio. Per capire quando è cotta la prendi per il bordo, la sollevi e non si deve rompere. 
07 dic 17 da utente: danieldds177
la patata😍 proverò anche questa ricetta 
07 dic 17 da utente: dietfast77
Grazieeee 😍😍😍😍 
07 dic 17 da utente: l.turin
cmq noto con piacere che ci sono parecchi ometti che spignattano, te danieldds hai sempre buone ricette! io non vi dico cosa ingurgito quando lascio il comando 
07 dic 17 da utente: geija
Ahahahahaha anch'io @geija, infatti non mi faccio mai lasciare nulla.. Martedì sera mentre ero in palestra il mio ha fritto tanto di quel pesce che al ritorno c'era odore di olio ovunque 🙄🙄🙄🙄 
08 dic 17 da utente: l.turin
Mi diverto e mi piace sperimentare piatti nuovi. In realtà ho aspettato che chef Tony🍽sparisse da FS, così i miei piatti molto rustici, sembrano migliori di quel che sono😁 
08 dic 17 da utente: danieldds177
Ah già lo chef...chissà se è ancora in keto dura? 🤔 
08 dic 17 da utente: never let go
io se proprio non ho voglia lascio fare, è che si impelaga in ricette assurde (maledetto google), accostamenti ai confini della realtà 
08 dic 17 da utente: geija

     
 

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