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Quando qui su fatsecret scrivo "polenta" mi escono diverse voci...se prendo la polenta giá cotta da mia nonna, come la devo calcolare?
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1809 kcal
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Gras: 32,46g | Prot: 87,87g | Carb: 286,19g.
Colazione: Tiger Christmas Cookies, Mela, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Lychee, Parmigiano (in Pezzi), Cirio Le Lenticchie, Riso, Mela. Cena: Conad Insalata Classica, Mela, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini al Cacao, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Ciliegia, Aptonia Cereal Bars Apple. Di più...
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1558 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 3 ore, Studiare (Studio) - 2 ore e 30 minuti, Cardio - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 10 minuti. Di più...
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