Diario di goberserk, 16 gen 18

Pranzo da ufficio, tonno 🐟 e patate 🥔!
Buon pranzo a tutti!!

1551 kcal Gras: 55,39g | Prot: 98,64g | Carb: 174,51g.   Colazione: Semi di Chia, Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco Magro, Fiocchi d'Avena, Provamel Latte di Soia alla Vaniglia, Spremuta d'arancia. Pranzo: Patata Bollita, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Cena: Formaggio Feta, Rucola , Bresaola, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Mandorle, Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Caffè Espresso, Banana. Di più...



     
 

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