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1289 kcal
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Gras: 66,90g | Prot: 41,37g | Carb: 131,22g.
Colazione: Amaranto, Ecor Uvetta Sultanina, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Caffè Espresso, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Sedano, Noci Pecan Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Selex Carote, Finocchio Crudo, Scotti Gli Integrali 5 Cereali con Quinoa. Cena: Olive Nere, Pomodori, Noci Pecan Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Selex Carote, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Callipo Tonno all'olio di Oliva, Garofalo Pasta Integrale. Snacks/Altro: Biobruni Yogurt Magro Biologico di Capra, Uva Passa (senza Semi), Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Life Nocciole Sgusciate Tostate, Novi Cioccolato Fondente Extra, Noci Pecan Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale). Di più...
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759 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Pulizia - 2 ore, Apple Health - 21 ore e 20 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Vivaralife
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