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Mandorle, banana+ uno yogurt magro. Mi aspettano due ore di workout
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1432 kcal
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Gras: 25,93g | Prot: 114,97g | Carb: 195,62g.
Colazione: Galbusera Più Integrali, Anacardi, Kiwi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Miele, Vivi Wellness Mirtilli Rossi Essiccati , Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Farro, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Zenzero, Pane Integrale, Cime di Rapa, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mandorle, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Fage Fruyo Frutti di Bosco, Lindt Excellence 99% Cacao, Banana, Mela. Di più...
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Storia del Peso di ireneciao
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