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Volevo condividere con voi i miei minuscoli progressi in sala pesi. Ci tengo a precisare che la sala è solo un aiuto al mio sport principale, la pallavolo. Detto ciò, ultima serie per 2 ripetizioni alla trap-bar portata a 114kg 😍💪🏽🏋🏽
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1020 kcal
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Gras: 17,13g | Prot: 78,62g | Carb: 141,54g.
Colazione: Kiwi, Sunny Nature Latte di Soia con Cacao, Esselunga Yogurt Greco Magro, Marmellate e Conserve, Spremuta d'arancia, Albume d'uovo, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia. Pranzo: Salmone Affumicato, Zucchine Cotte, Farro. Snacks/Altro: Kiwi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Storia del Peso di goberserk
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