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1516 kcal
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Gras: 41,79g | Prot: 102,18g | Carb: 174,42g.
Colazione: Lindt Excellence 90% Cacao, Pedon Cacao Amaro, Wasa Integrale, Chiquita Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Patata Bollita, Foglia Verde Insalata Mista, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Tortellini di Carne, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Star Brodo di Carne Mista. Cena: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Aceto Balsamico, Carote, Finocchio Crudo, Meridian Crunchy Peanut Butter, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Pesce Persico. Snacks/Altro: Sondey Bio Rice Cakes Dark Chocolate, Mela, Spremuta d'arancia. Di più...
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 Commenti
la ricettina?? uno spettacolo COMPLIMENTI
04 feb 18 da utente: toro76
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Grazie!!
3 fette di wasa integrali
Caffè dolcificato
100 g di skyr magro
Banana a fettine
10 g cioccolato 90%
Inzuppi i wasa nel caffè e stratifichi con skyr e banana. Lo metti in frigo per una notte a riposare. Il giorno dopo cospargi di cacao amaro in polvere e sciogli sul fuoco il cioccolato con un po’ d’acqua. Appena si rapprende è pronto da versare sul dolce 😋
Facile e gustoso!!
05 feb 18 da utente: annadelived
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Storia del Peso di annadelived
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