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Purtroppo non e' light, ma era tanto buona! 😋 Fortunatamente sono riuscita a farla rientrare nei macro e l'ho decisamente bruciata con 5 ore di passeggiata! Ogni tanto si puo' ! 🤣
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1478 kcal
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Gras: 41,76g | Prot: 85,76g | Carb: 199,09g.
Colazione: Coop Probiotico Bianco Magro, Eridania Truvia Stevia, Tisana, Zenzero, Trentinalatte Yogurt Magro, Sanabios Marmellata di Zenzero, Croissant Vegano Integrale. Pranzo: Pere, Panini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Arance, Banana, Panini, Kraft Sottilette, Speck, Insalata Mista Verde, Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Zenzero, Tisana, Eridania Truvia Stevia, Panna Montata, Cioccolata Calda (con Latte Intero). Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Laup89
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