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Budino low-carb proteico 🍮 200ml di albume 🥚 200ml acqua 💧 25gr proteine in polvere 🥛 @myproteinit 5gr di cacao amaro 🍫 Miscelare il tutto e cuocere in microonde alla massima potenza per 4-5 minuti ⏲ alternando mescolate ogni 30 secondi.🥄
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1126 kcal
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Gras: 23,39g | Prot: 96,23g | Carb: 143,89g.
Colazione: Don Jerez Ginseng e Caffè, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Sunsweet Prugne Secche. Pranzo: Riso Basmati (Cotto), Zucchine Cotte, Patate al Forno, Uovo Sodo. Cena: Acqua, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Kiwi. Di più...
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 Commenti
Puoi spiegarmi il procedimento ?😋
14 feb 18 da utente: clotilde clo
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le proteine in polvere della myprotei sono buoni?
14 feb 18 da utente: giuseppe90gmail
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@clo, io ho mischiato tutto con una frusta, poi messo in microonde per 30sec, poi sbattuto, poi microonde per 30sec, sbattuto di nuovo, fino a che non diventa semisolido, in totale circa 4
Minuti alla max potenza
14 feb 18 da utente: goberserk
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@giuseppe io ho sempre preso quelle e mi trovo bene. Comunque immagino che altri produttori sono validi allo stesso modo 😉
14 feb 18 da utente: goberserk
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sono stato da una nutrizionista ma non mi ha fatto il calcolo della massa magra e massa grassa.. ed è nutrizionista laureata in biologia
14 feb 18 da utente: giuseppe90gmail
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14 feb 18 da utente: kevinmasala99
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mangiare tutto con quote libere.. tu ne capisci qualcosa,prima di spendere soldi a cavolo
14 feb 18 da utente: giuseppe90gmail
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Anche io uso le proteine Myprotein al cacao e mi trovo benissimo, oltre al fatto che il sapore mi piace un sacco ed ho intenzione di provare altri gusti a breve però non le ho mai cucinate in quanto ho letto che il calore le deteriora e ne rallenta l’assorbimento, voi cosa mi dite a riguardo?
14 feb 18 da utente: ali.star
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14 feb 18 da utente: clotilde clo
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