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Stasera tonno al forno con semi vari e mais all'aceto balsamico
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1749 kcal
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Gras: 62,66g | Prot: 97,92g | Carb: 190,93g.
Colazione: Cipolle, Arco Olio Extravergine Oliva, Pane Bianco, Galbusera Turco, Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Tè (Infuso). Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Arco Olio Extravergine Oliva, Barilla Pasta, Pane Bianco, Fagiolini Verdi, Land Ricotta Fresca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais, Tonno Fresco, Findus Minestrone Tradizione. Snacks/Altro: Balocco Bastoncini, Terre d'Italia Paste di Meliga, Caffè Espresso. Di più...
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3074 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore, Cucinare - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora. Di più...
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