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1177 kcal
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Gras: 37,55g | Prot: 60,83g | Carb: 152,28g.
Colazione: Carrefour Discount Plumcake Allo Yogurt, Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Latte di Soia, Coop Marmellata di Fragole, Semi di Lino. Pranzo: Broccoli Cotti (da Freschi), Gran Casale Parmigiano Reggiano. Cena: Radicchio Rosso, Lattuga, Tonno Rosso (Pesce). Snacks/Altro: Germinal Biscotti Vegan Gocce di Cioccolato , Kiwi, Chiquita Banana. Di più...
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1714 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
In quanto tempo hai perso gli 8kg? Scusami l’indiscrezione ma è lo stesso peso che voglio perdere io. Grazie
29 mar 18 da utente: Alexel17
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Domanda lecita. Diciamo che ho iniziato seriamente a gennaio ed ero su 66kg, ad oggi ho perso tutto allenandomi quasi tutti i gg per un’ora (aerobico) e resistendo a tutte le tentazioni!! Alimentazione/sport è la condizione migliore!!
30 mar 18 da utente: Frantoio
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Storia del Peso di Frantoio
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