|
oro saiwa,yogurt greco e fragole:anche l'occhio vuole la sua parte! Buongiorno!
|
1834 kcal
|
Gras: 87,97g | Prot: 92,74g | Carb: 166,01g.
Colazione: Fragole, Zucchero, Yogurt Greco, Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Nutella B-Ready (22g), Caffè Espresso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salsiccia di Maiale, Carne di Maiale, Barilla Sugo Tonno, Barilla Pasta. Cena: Novi Fondentenero 72%, Broccoli, Carne di Vitello, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
|
|
2636 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Pulizia - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Leggere - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|