Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2018
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 32,59g | Prot: 104,72g | Carb: 186,34g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Crackers di Soia, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Antica Corte Fesa di Tacchino Arrosto, Sugo di Pomodoro, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse. Snacks/Altro: Ananas. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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