Diario di Ombrettamia, 15 apr 18

Oggi sono contenta ho mangiato bene-

1502 kcal Gras: 56,95g | Prot: 94,15g | Carb: 157,62g.   Colazione: Caffè (dalla Moca), Pane Bianco Tostato, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Melinda Mela, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Kikkoman Salsa di Soia, Fettina di Vitello, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Penne Rigate, Rana Pesto alla Genovese, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale, Rio Mare Tonno Leggero. Snacks/Altro: Arance. Di più...



     
 

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