Diario di catia.z, 18 apr 18

🙋 Good morning friends, "does anyone want a 😁 BIG RINGO !? "😛
🤔 mh... 😍 " why not !!?"
Per un post work-out come si deve, un😅 mega-ringo questa mattina 😋
💪.. BE STRONG !!!

1480 kcal Gras: 53,74g | Prot: 140,85g | Carb: 104,22g.   Colazione: Lipton Tè Verde Classico, Cioccolato Extra Fondente con Lamponi e Granella di Mandorle, Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Wasa Integrale, Radicchio Rosso, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Parmigiano Grattugiato, Delizie del Sole Sugo di Pomodorini, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Cena: Cavolo Cotto (da Fresco), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Altro: Sur Mont Misto Frutta Bosco Surgelata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Barretta. Di più...


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Commenti 
preparati perché sta arrivando un pulmino organizzato per venire a fare colazione a casa tua!!!😋 
18 apr 18 da utente: Lé87
🤤 🤤 Ma è un pancake o è croccante come i biscotti? 😍 la super Catia Masterchef 👩🏻‍🍳 😍 
18 apr 18 da utente: Mel87Mel
Lé87, ok ma un po per volta 😅 altrimenti non so dove mettervi.tutti e soprattutto cucinare per tutti 😂😂😂 
18 apr 18 da utente: catia.z
Mel (era un pancake) poi l ho messo in forno a "croccare 😁 ", farcito con yogurt fage ,semi di vaniglia (presi dalla bacca) e solidificato con poca colla di pesce in un cucchiaio di latte soia.Lasciato la notte, si è ammorbidito un po', con l umidità dello yogurt e frigorifero. DICIAMO LA CONSISTENZA GIUSTA 😊😉 
18 apr 18 da utente: catia.z
Tu sei veramente un genio!!!🥇🏆 
18 apr 18 da utente: diglio81
Sei fantastica ❤️ se potessi investirei in te per una pasticceria fit. 
18 apr 18 da utente: lilmarta
bello! ingredienti ? 
18 apr 18 da utente: o caf
@diglio 😍 grazie mille ! 😘 
18 apr 18 da utente: catia.z
@lilmarta 😱 davvero!? Mamma mia che onore !😂😂😂 grazie mille.... 
18 apr 18 da utente: catia.z
I ringo attorno sono di plastica ? Vengono utilizzati come decorazione ? 
18 apr 18 da utente: Michele1984@
Fantastico! 😍😍😍😍😍 
18 apr 18 da utente: a.conte7
ma è fantasticooo 
18 apr 18 da utente: claudia.fontana30
@Michele certo che sono di plastica, che domande...chi mai avrebbe desiderio di RINGO dopo un paio di ore di palestra, eh?...nessuno...no no...nessun...IOO!!!!! Cmq @Catia.Z per me 10 e lode per l'inventiva e la presentazione. 
18 apr 18 da utente: Frantoio
che spettacolo...  
18 apr 18 da utente: Galaga69
@o.caf, sono due pancake normalissimi uno bianco uno con aggiunta di cacao. Dopo fatti.li fai asciugare in forno per renderli croccanti e farcisci con yogurt alla vaniglia ( io l ho addensato con un pochino di colla di.pesce sciolta in due cucchiai di latte di soia) Come vedi molto semplice... mah...buono 😋 
18 apr 18 da utente: catia.z
@Michele 😂 no sono veri, ma io NON li mangio, li ho messi per rendere l idea della dimensione BIG del mio !😅  
18 apr 18 da utente: catia.z
@a.conte, @claudia grazie mille 😊🙋 
18 apr 18 da utente: catia.z
@galaga79 😊 is fantastic !!!😂 o yea !!!  
18 apr 18 da utente: catia.z
DARIO !!!! Non piacciono neanche a me 😂😂😂 sono solo decorativi😁 dovevo far capire la dimensione del mio BIG RINGO ! Comunque si aggiungiamo alla lista 📜 
18 apr 18 da utente: catia.z
@frantoio 😂😂😂 troppo forte 👍 Grazie mille per il 10 e lode !😘 
18 apr 18 da utente: catia.z

     
 

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