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653 kcal
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Gras: 22,31g | Prot: 80,61g | Carb: 37,01g.
Colazione: Mandorle, Semi di Chia, Valsoia Yosoi Naturale, Mirtilli, Foodspring Shape Shake. Pranzo: Rucola , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Insalata Mista Verde, Cavolfiore. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Almaverde Bio Tofu Naturale, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Altro: Mele Granny Smith, Mandorle. Di più...
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1742 kcal
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Esercizio:
Cyclette - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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