Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 55,3 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 72,31g | Prot: 104,61g | Carb: 170,47g.
Colazione: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Клубника, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Ferrero Ferrero Rocher, Лимонный Сок, Салат Овощной, Зубатка Жареная. Snacks/Altro: Клубника, Мандарины, Апельсин, Rainbow Рапсовое Масло, Салат Овощной, Азбука Вкуса Свекла Отварная. Di più...
|
|
2625 kcal
|
Esercizio:
Скандинавская ходьба - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 17 ore e 12 minuti, Dormire - 5 ore e 37 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|