Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1865 kcal
|
Gras: 56,20g | Prot: 163,79g | Carb: 162,61g.
Colazione: Milbona Toast Light, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Develey Salsa Greca, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo ( Inran). Cena: Myprotein My Spaghetti, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Calamari, Freshona Piselli Fini, Patate Bianche (Inran). Snacks/Altro: Nestlé Fitness Delice Duo, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matteo_91
|