Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 47,55g | Prot: 57,57g | Carb: 120,90g.
Colazione: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch's 100% Grape Juice (Can), Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Pranzo: Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Chicken Sausage, Farmer's Market Quiche Lorraine. Cena: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Delallo Golden Balsamic style vinegar, California Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). Di più...
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1798 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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