Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 63,66g | Prot: 47,87g | Carb: 256,93g.
Colazione: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Dolciando & Dolciando Croccante al Sesamo, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Salame, Frittata di Carciofi, Spaghetti Aglio e Olio, Pane Comune. Cena: Le Maten Biscottoni, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Altro: Rossi Meringhe. Di più...
|
|
2163 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 26 minuti, Guidare - 1 ora e 4 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti, Leggere - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di guraffa
|