Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 50,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 54,58g | Prot: 115,58g | Carb: 142,16g.
Colazione: Топпинг Ананас, Яйцо, Valio Молоко 1,5%, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Простоквашино Сметана 15%, Mr. Ricco Подсолнечное Масло. Pranzo: Брокколи, Семга на Пару, Конфеты Ж. Cena: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Умалат Сыр Сулугуни, Салат23, Простоквашино Сметана 15%, Био Баланс Творог 0,2%, Ленивые Голубцы. Snacks/Altro: Frustyle Красный Апельсин, Печенье на Пасху, Грейпфрут, Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Гречневые Палочки, Мармелад Клубничный. Di più...
|
|
2327 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Sauna - 45 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Ellittica - 57 minuti, Riposare - 12 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Про100Алла
|