Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2417 kcal
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Gras: 96,81g | Prot: 91,72g | Carb: 283,69g.
Colazione: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Coop Bastoncini di Crusca. Pranzo: Rape, Ricotta, Uovo, Barilla Sugo Amatriciana, Penne. Cena: Burrata, Pizza al Pomodoro, Panna Montata (Pressurizzata), Pan di Spagna. Snacks/Altro: Coop Mix di Frutta Secca, Auricchio Provolone Piccante. Di più...
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1800 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucia589
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