Media Kcal settimana 2273
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2279 kcal
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Gras: 105,57g | Prot: 147,38g | Carb: 182,16g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Uovo, Zucchi Olio di Semi di Lino. Pranzo: Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Carpaccio di Manzo. Cena: Olio d'oliva, Funghi, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Gorgonzola, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aspide81
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