Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 42,11g | Prot: 123,64g | Carb: 146,97g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato, Banana. Pranzo: Wasa Integrale, Golfera Petto di Tacchino Bio, Cappuccino. Cena: Barebells Protein Bar, Weider Protein Cookie Double Choc Chips. Snacks/Altro: Golfera Petto di Tacchino Bio, Wasa Integrale. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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